Magda Chmiela i Zespół - Trening Personalny, Trening Medyczny, Diagnostyka Funkcjonalna - Katowice

Wiesława D.

Właśnie zakończyłam (skromny ale skuteczny) cykl treningów medycznych pod opieką pani Magdy. Ból pleców i barków zniknął. A przy okazji "odkryłam" na własnej skórze, że mam w swoim ciele tyle fascynujących mięśni, które nauczyła mnie uruchamiać moja fascynująca trenerka.Po każdym treningu wracałam do domu wprost unosząc się nad ziemią, a endorfiny na mojej twarzy "malowały" mi uśmiech. Dziękuję pani Magdo i do zobaczenia!

Mariusz H.

Polecam serdecznie trening z panem Konradem Skalniakiem, który ułożył mi program ćwiczeń dostosowany do moich potrzeb. Trening, który nie obciąża nadmiernie stawów, jest dla mnie priorytetowym.

Agnieszka S.

Brałam udział w treningu z Magdą. Profesjonalistka i nic dodać, nic ująć. Wyjaśniła jak wykonywać ćwiczenia, wyprowadziła z błędów które gdzieś tam człowiek nabył😀Pokazuje wszystko, poprawia błędy. Interesuje się także kwestiami zdrowotnymi więc dla mnie mającej problem z kręgosłupem było to bardzo na plus, wreszcie czułam że nie jest bagatelizowany mój problem. I bardzo ważna sprawa bolał - nie boli. Po prostu czuję że go mam. 😊

Szymon G.

Jestem bardzo zadowolony z treningów z Panem Konradem. Ma ogromną wiedzę z fizjologii ruchu i anatomii, przez co bardzo dużą uwagę kładzie na poprawne wykonywanie ćwiczeń i raczej jest zwolennikiem mądrego rozłożenia ich w czasie, niż rzucenia się na głębokie wody treningu siłowego. Dzięki temu mam pewność, że trening nie skończy się kontuzją. Trenera Konrada mogę szczególnie polecić osobom, które zaczynają swoją przygodę z siłownią - tak jak ja. Jego podejście jest bardzo indywidualne dzięki dokładnie zebranemu wywiadowi, określeniu konkretnych celów i motywacji do ćwiczeń. W moim przypadku zaproponowany plan przełożył się nie tylko na poprawę sylwetki, ale przede wszystkim na wzmocnienie mięśni głębokich i lepszą stabilizację co teraz procentuje podczas wykonywania bardziej zaawansowanych treningów. Trening z Konradem to fachowa wiedza przekazana w sympatycznej atmosferze.

Ilona T.

Lubię aktywnie spędzać czas wolny, ale od ponad roku borykałam się z bólem kolana niemal po każdym treningu. Im większa aktywność, tym większy ból nogi od kolana do kostki , utrudniający nawet nocny wypoczynek. Komplet badań nie wykazał nieprawidłowości. Wtedy trafiłam do Magdy, która dzięki doświadczeniu oraz indywidualnemu podejściu trafnie mnie zdiagnozowała i wdrożyła plan treningów. Dostawałam też nagrane ćwiczenia do pracy w domu. Treningi były ciekawe, ćwiczenia różne, i co najważniejsze, skuteczne. Ból ustąpił i nawet jak czasem się pojawi, to niewielki, a dzięki poznanym ćwiczeniom szybko mija.
Zdecydowanie polecam treningi z Magdą, można zaufać jej profesjonalizmowi i wiedzy!

Anna C.

Long story short: przyszłam z bólem pleców, plecy już mnie nie bolą, więc moja ocena to mocne 10/10.

Na Magdę trafiłam pytając wujka Google co zrobić, żeby pozbyć się bólu. Gdzieś na jej stronie internetowej pojawiło się sformułowanie „nawet jeśli nigdy nie trenowałeś” - no idealnie!, moja aktywność fizyczna ograniczała się do uczestnictwa w lekcjach wf-u i gimnastyce korekcyjnej (i skończyła się wraz z ukończeniem szkoły). Po latach nicnierobienia nie liczyłam na szybki efekt. I tu pierwsze zaskoczenie - już po kilku treningach ból pleców ustąpił całkowicie. Od samego początku widać, że te ćwiczenia mają sens - zwiększa się zakres ruchów, zaczynają pracować mięśnie, które dotąd leżały odłogiem i ogólnie lepiej funkcjonuje się na co dzień.

Drugie zaskoczenie - ćwiczenia proponowane przez Magdę można naprawdę polubić (sama siebie nie poznaję - do tej pory lubić to mogłam czekoladę i chipsy 😉 ). Każdy trening jest dokładnie przemyślany, zaplanowany, każde ćwiczenie dopasowane do moich aktualnych możliwości.

Podsumowując - Magda zdecydowanie zna się na tym co robi, ma potrzebną wiedzę i potrafi wykorzystać ją w praktyce. Jest osobą komunikatywną i potrafi słuchać, co bezpośrednio przekłada się na komfort i efektywność we współpracy z nią.

Ja polecam - rodzinie, znajomym i nieznajomym - może tylko kota i psa odeślę do kogoś innego 😉

Magda M.

Do Magdy trafiłam z polecenia siostry, zmagałam się z bólem barku, którego nabawiłam się u zbyt "ambitnego" trenera.
Na pierwszej wizycie Magda przeprowadziła dokładny wywiad i przedstawiła plan działania. Za każdym razem nagrywamy
ćwiczenia, które jako pracę domową muszę wykonać co najmniej 2 razy w tygodniu. Po kilku spotkaniach czułam ogromną poprawę, a po dwóch miesiącach współpracy ból był prawie w ogóle nieodczuwalny. Niestety w ostatnim czasie
ból powrócił (nie z taką siłą jak wcześniej), ale dzięki wskazówkom Magdy męczył mnie tylko tydzień.
Tak więc, śmiało polecam!! Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, fajne podejście do klienta, trenuje się w super atmosferze. Moja ocena to 10/10.

Anna S.

Cześć. Gorąco polecam wszystkim treningi z Magdą. Na pewno posiada kompleksową wiedzę, którą stale poszerza i zadba o to aby ćwiczenia wykonywane były prawidłowo.
Bardzo polecam również współpracę z Magdą jeśli coś Ci dolega i chcesz wyeliminować ból. Magda niejednokrotnie pomogła mi w takich sytuacjach. Mam do Niej 100% zaufanie ponieważ pokazała nie tylko ogromną wiedzę ale również bardzo fajne podejście do podopiecznych. Jeśli zaczniesz współpracę z Magdą na pewno będziesz zadowolona (-ny).