Centrum Ruchu - Lubań

Katarzyna Hudyma

Kiedy rozpoczynałam swoją przygodę z treningami w Centrum Ruchu nie przypuszczałam, że wytrwam dłużej niż miesiąc, zwłaszcza, że ostatni raz regularnie ćwiczyłam na lekcjach WF ponad 20 lat temu. Jednak już po kilku treningach zauważyłam, że towarzyszący mi ból pleców znika, moja sylwetka się zmienia, a ja z niecierpliwością czekam na kolejne zajęcia. Z pewnością jest to zasługa Michała - jego charyzma, życzliwość i poczucie humoru sprawiają, że atmosfera na ćwiczeniach jest świetna i dzięki temu ćwiczę z nim regularnie już prawie rok. Jeśli więc zastanawiasz się nad zajęciami sportowymi z całego serca polecam Ci treningi z Michałem w Centrum Ruchu, jednak ostrzegam, że można się uzależnić

Natalia K

Na treningi u Michała zdecydowałam się po dosyć długim namyśle. Najpierw szukałam informacji, czytałam, oglądałam relacje, czytałam posty, itd., ponieważ trudno jest zaufać komuś zupełnie obcemu i powierzyć swoje zdrowie, które wymaga "naprawy". Dziś wiem, że było warto. Michał zwrócił moją uwagę swoim podejściem, które jest bardzo indywidualne i dostosowane do człowieka oraz ciała. Jego wiedza o układzie ruchu i możliwościach tego układu jest imponująca. Treningi są dla mnie siłą napędową, czuję się po nich jak nowonarodzona, rozpiera mnie energia i radość, poprawiają mi humor. Dolegliwości, z którymi przyszłam ustępują, polepszyła się moja ruchomość i świadomość ciała, sylwetka, nastrój. Jedyne czego żałuję to to, że tyle zwlekałam z decyzją, bo te spotkania uzależniają. Polecam bardzo.

Inez Matusiak

Treningi w Centrum Ruchu to sama przyjemność! Profesjonalizm wraz z indywidualnym podejściem odczuwalny jest na każdym kroku.Treningi są przemyślane i dostosowane do potrzeb i możliwości, co sprawia że ćwiczenia nie tylko są skuteczne ale też motywujące. Atmosfera na treningach jest w pełni wspierająca i przyjazna.
Szczerze polecam!!!

Agnieszka Matusiak

Pełen profesjonalizm trenerów i świetna atmosfera. Polecam wszystkim bez względu na wiek i dodatkowe kilogramy.

Paweł Markuszewski

super podejście, dzięki Michałowi pozbyłem się bólu, wyrobiłem nawyki, które nie kolidowały z moimi przyzwyczajeniami, wzmocniłem się!

Marek Pobłocki

Witam jestem Marek i razem z Michałem trenujemy prawie dwa lata w trybie treningu indywidualnego. Chciałbym polecić to miejsce ponieważ od skrzywionego obolałego człowieka razem dotarliśmy w zupełnie inne miejsce teraz spokojnie mogę robić to na co ma ochotę bez strachu o moje plecy. W tym czasie osiągnąłem bardzo wiele pod okiem fachowca który wie co robi słucha i cały czas się rozwija po to aby jego pomoc była na najwyższym poziomie. Serdecznie polecam to miejsce i tego trenera.Pozdrawiam

Justyna Łakota

Michał - trener na medal
Jego podejście jest wyjątkowe, skupia się na odnalezieniu przyczyny bólu i dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb. To doceniam, że nie zakłada, iż każde ciało jest gotowe na te same ćwiczenia. Jego zaangażowanie i otwarte podejście sprawiają, że trening staje się nie tylko efektywny, ale też inspirujący. Z czystym sumieniem polecam Michała każdemu, kto poszukuje profesjonalisty dbającego o zdrowie klienta na najwyższym poziomie. ?

Dominika Gacek

Ćwiczyłam na własna rękę, ale chciałam się upewnić czy aby na pewno prawidłowo wykonuje ćwiczenia, w tym celu zgłosiłam się do Michała. Zaczęłam od zajęć indywidualnych, gdzie całą uwagę kierował wyłącznie na mnie. Korekcja, pełne zaangażowanie danej partii ciała, podczas ukierunkowanego treningu.

Po treningach personalnych zdecydowałam się na zajęcia grupowe, w których uczestniczyłam ponad 1,5r. Nie bez powodu.
Zajęcia grupowe jak by się mogło wydawać dużo osób w jednym miejscu, brak koncentracji, większe prawdopodobieństwo nie zwrócenia uwagi trenera na popełniane błędy podczas ćwiczeń.
Otóż zajęcia grupowe w Centrum ruchu wywołały u mnie pozytywne odczucia.
Pełna koncentracja, mimo 10 osób na sali, trener podchodził każdego indywidualnie i wyjaśniał, gdzie co i jak należy poprawić, aby ćwiczenie przynosiło jak najlepsze efekty.

Bywały osoby z kontuzjami. Nie był to żaden problem, Michał zawsze znalazł alternatywę ćwiczenia.

Żaden trening nie był nudny. Bardzo duża różnorodność ćwiczeń, które angażowały prawie każdą partie ciała, żadna nie czuła się opuszczona ?

Jakość treningu adekwatna do ceny.

Jeśli jesteś osoba, która ćwiczy i chciałaby się upewnić, czy aby na pewno nie robi sobie krzywdy Centrum Ruchu jest dla Ciebie ?

Jeśli jesteś osobą, która nie wie od czego zacząć Centrum Ruchu jest dla Ciebie ?

Bardzo gorąco polecam, spieszcie się bo miejsc jest niewiele ! ?